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Actívate #4: zancadas03:19Las zancadas son un muy buen control para las piernas, los glúteos y la espalda. En este vide Jonas te enseña dos maneras de hacerlas. Claro que suma caloríTriunfador porque tienen mucha pomada, pero eso es precisamente lo que nos interesa en una dieta keto. La ensalada ligera de la imagen podemos sustituirla por agua